Snel gestrest? Je bent niet de enige. Veel meer mensen dan je denkt lijden aan angst, onrust en onzekerheid. Meestal blijven die emoties onzichtbaar, want cool blijven, je leven onder controle hebben, is de norm. Iro legt je uit hoe je ingrijpt vóórdat de stoom uit je oren komt, luister hier het interview (uit de oude doos, maar tijdloos) terug:
Hoe blijf ik relaxed?
